sábado, 15 de junio de 2013

Kosta Trail 2013 (Carrera 30km)

El fin de semana pasado participe en la famosa prueba Kosta Trail una carrera a la que tenia ganas que llegara...

El tiempo no acompaño ya que la lluvia constante durante toda la carrera y el fuerte viento hicieron aun mas dura la prueba.

El perfil de la prueba con un desnivel acumulado de 2200m con la ascensión al faro de Gorliz como subida final.



El día anterior comprobamos que este todo bien preparado


En la salida junto a los valientes que van a realizar la marcha de 20 km.


El recorrido totalmente embarrado.


Avituallamiento de la playa de Plentzia donde me dicen que voy el puesto 24 solo me queda cruzar la playa y subir al faro de Gorliz ultimos 10km.


Bonita parte final ascendiendo por dentro del faro totalmente a oscuras pero la ultima ascensión de 2km después del ultimo avituallamiento me sentó fatal y me pasaron bastantes compañeros.


Llegada en meta, por la fuerza del viento la organización no pudo ni montar el arco de meta ni las vallas de entrada.


Llegada en meta con un tiempo de 2h 55min, creo que como estaba el tiempo y el recorrido no esta nada mal el tiempo final, ya que el barro y el viento no te dejaban mantener un buen ritmo. 


Al final puesto 36 total de la prueba de 400 inscritos y 200 que acabaron.


Ducha + masaje y esperar a los valientes que se atrevieron con la marcha de 20km con el tiempo que hacia... Ellos si que se merecen un buen aplauso.


Ahora toca descansar una semana de correr para disfrutar de otros deportes bici. escalar... Para volver a correr con la misma motivación.